内容资料来源：
1、张若昕、叶紫岚：高龄与Ⅱ期结直肠癌患者预后不良的相关性研究。
《中国癌症杂志》年34卷5期。
2、李燕、张咏梅：衰弱对结直肠癌病人术后转归影响的研究进展。
《护理研究》年38卷18期。
3、冯昫皎、刘健悦：结直肠癌中自然杀伤细胞表型及功能初探。
《上海交通大学学报（医学版）》年44卷6期。
家住合肥的56岁男子唐大山是镇上一名公交车司机，每天沿着固定的路线往返于乡镇和县城之间，虽然工作看似清闲，但干了十几年的唐大山感觉到有些枯燥，烦闷。好在一旁有售票员能够陪他闲聊解闷。
唐大山平常没有太多爱好，下班之后喜欢和朋友喝酒，尤其是每次镇上新开了家餐馆，他都会和朋友一起品尝，然后喝上几杯，缓解白天的疲惫。
年5月19日，唐大山吃完饭没多久，在休息室小憩一会儿之后，就坐在车里喝了杯茶提神，准备发车工作。开车的时候他总是感觉腹部有些明显的肿胀感，还时不时想要打嗝，简单揉捏几下腹部之后，不仅腹胀没有消散，反而逐渐成腹痛。
之后腹胀腹痛的情况久久没有消散，唐大山急忙喝了杯茶缓解，觉得应该是刚才午饭吃得比较多，肠胃有些饱胀。也就没有当回事。公交车到站之后，他又下车在周围走动几圈，促进肠胃消化。之后腹胀才有所消散，他也就继续工作。
傍晚下班后，他发现车站旁边又一家餐馆，但由于几个友都没有时间和他聚餐，唐大山就叫上自己的老婆一起去新餐馆吃饭新餐馆的口味还算不错，有些饥饿的唐大山吃了很多，简直可以用狼吞虎咽形容，之后再喝上一杯冰啤酒，顿时神清气爽，浑身舒畅。
酒足饭饱后，夫妻两人心满意足地回到家休息，唐大山坐在客厅里看了会儿电视，又感觉到腹部有些肿胀，还由内而，他站起身揉捏腹部，还接连打了几个嗝。老婆说他不该吃饭这么快，要细嚼慢咽，否则很容易导致消化不良。随后老婆给他泡了杯红茶，唐大山又在走动一会儿，症状才减轻。
几天之后，唐大山发现每次开车的时候，腹部都会时不时出现胀痛感。但他又不方便一直揉捏腹部，只能等到临时停车的时候才能喝点茶，简单揉搓下腹部缓解。有时还会经常打嗝，总之腹部各种不舒服，感觉就像是胃胀，胃痛。
一旁的售票员见他这几天肠胃消化较差，觉得他应该是每天在车里坐的时间比较久缺乏运动量，以至于肠胃消化速度太慢。就建议他下班之后可以适当进行锻炼，这样可以促进肠胃蠕动，也能够提高身体素质，毕竟他这个岁数肠胃本身就比较脆弱。
唐大山觉得自己这段时间身体素质的确比较，肠胃消化也很慢，他觉得售票员说的话不无道理。于是下班之后暂时没有和朋友出去喝酒，每天吃完晚饭后就去附近的广场慢跑，由于早年练过太极操，他也会在广场练习太极操。
来了兴致还会加入旁边的广场舞队伍，和他们一起跳，明显感觉肠胃消化的速度得以提升，饭后也很少会感觉到腹胀，腹适症状逐渐减轻后，唐大山白天工作时精神状态也很是不错，浑身感觉非常舒服。
但坚持锻炼了一个星期之后，唐大山发现自己又会时不时的感到腹胀，腹痛。不仅如此，他竟然还出现了便秘，次上洗手间都需要很长时间才能解决。让他感到困扰的事，晚上睡觉的时候有时会想去洗手间，但是做了很久都没有解决出来，最后只能浑身难受的躺在床上，但又无法快速入睡。
频繁便秘导致他的食欲也下降了很多，即使面对自己喜欢吃的饭菜也不愿意多动筷子。每次吃得很少，但依然会感觉到腹胀腹痛。整个人的心情也变得容易烦躁，好几次将车开到车站的时候，总想安心睡上一觉。
老不见胃口比较差，每次从洗手间出来都皱着眉头。得知他出现了便秘后，建议他平常可以买一些通便的水果，既可以通便也有助于肠胃消化，吃上几天便秘的情况应该就会消失。唐大山平常很少吃水果，听到老婆这样说，觉得可以尝试一下。
之后他又买了一些火龙果，香蕉等水果，每天工作和饭后吃上一些。起初效果的确不错，肠胃通顺了很多，便秘的症状有所改善，每次去洗手间都感觉很舒服。
随着便秘的改善，他的食欲也有所提高，饭后也很少再出现腹胀，腹痛的情况。这让他很是高兴，觉得再吃几天身体应该就不会出现任何问题。
但吃了几天水果之后，他发现腹胀，腹痛甚至便秘的情况没有完全改善，之后依旧会频繁出现，而且越来越强烈。尤其是每次在开车途中出现便秘的感觉让他坐立不安，好几次因为走神而开错路线，好在他及时改正路线避免诉。
无计可施之下，唐大山决定去附近的药店买些缓解便秘的药物。吃了几天通便药后，便秘的情况。明显得到了改善，每次去洗手间都感到非常舒畅，浑身也感觉到轻松舒适。而且他还发现自己的肠胃消化速度也逐渐提升。
但让他感到烦躁疑惑的事，通便要吃了10天左右，也逐渐失去了效果。虽然自己的便秘得到了解决，但却转变为了频繁的腹泻。有时开车的时候出现腹泻的感觉只能憋到汽车站急忙解决，已经严重影响了工作和生活。
这天休息在家，原本唐大山准备和妻子去逛商场，又感觉到强烈的腹泻，只能坐在家里休息。之后一个小时去了四趟洗手间，而且每次排便发现上面有少量的血丝。这让他感觉有些不对劲。医院检查。
医生听说他出现了血便，又详细询问了他最近这段时间的症状，之后对他进行了血液检查、内镜检查、腹部CT扫描、磁共振成像等，查出他癌胚抗原（CEA）水平高达12ng/mL，结肠脾曲部位有一个约3厘米大小的肿物，磁共振成像进一步确认了肿瘤的存在，并未发现远处转移的迹象，病理活检结果显示为腺癌。
综合了多方面的检查结，医生确定唐大山得了结直肠癌。
自己只是轻微的腹胀，腹痛，没想到却查出了癌症。这让唐大山一时不知所措，甚至有些语无伦次，他急忙询问医生是否拿错了确诊单，还要求医生再重新仔细检查一遍。可医生却告诉他检查结果都没有问题，各项结果都显示他得了结直肠癌。
心情瞬间跌落至谷底的唐大山坐在一旁不说一句话，之后通知了自己的妻子和孩子，医院后，哀声请求医生无论如何都要治好唐大山的癌症。
医生先是安抚了一家人的情绪，之后告诉他们：目前唐大山的癌症属于早期阶段，只要及时进行手术切除，术后进行合理的养护，还是有可能恢复到正常状态。
听到还有痊愈的希望，一家人商量一会后决定同意进行手术治疗，当天下午唐大医院病房。医生又给他制定了详细安全的手术方案。
几天后，唐大山被推进了手术室。整个手术过程非常顺利，肿瘤被成功切除，术后住院观察期间也没有发现任何异常情况。
又住了一段时间观察，医生告知唐大山可以出院自行恢复，并给他开了卡培他滨。同时还医院复查，以确保病情不会复发。
到了知天命的年纪，竟然也经历了一场癌症手术。这让出院之后的唐大山更加爱护自己的身体。之后除了每天按时服药之外，也逐渐改变了平常生活中各种看似不健康的行为习惯。而且他还在网上加了一些相关的病友群，每天下班后都和病友交流术后恢复的经验。
时间来到年5月，术后恢复有一年时唐大山医院做第一次复查。
复查结果显示唐大山的身体各项指标都非常健康，没有出现任何异常。癌细胞也没有迹象。这让他感到十分欣慰，也更加坚定了继续保持的决心。
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年5月，唐大山术后恢复已经有了五年时间，虽然期间偶尔也会出现一些不适症状，但他坚信自己肯定能够完全康复。
这一天他带医院做检查，医生进行详细检查之后，发现他癌胚抗原（CEA）水平降至2.5ng/mL，内镜检查未发现结肠脾曲部位有任何异常，病理活检结果也未见恶性细胞。他的癌细胞竟然全部清除干净，也就是说直肠癌不会再复发。
得知自己身体已经完全恢复到了健康状态，唐大山非常高兴，甚至激动得热泪盈眶。正准备和医生道谢离开，医生却叫住了他。
由于医生对于这样的结果感是惊讶又是疑惑，就询问唐大山：“我遇到过很多结直肠癌手术成功的病人，有些人要吃药四年左右才能够完全恢复，有些人两年之内癌症就会复发，甚至是转移。没想到短短两年时间，你的癌细胞竟然全部清除干净，你到底用了什么神秘方法？”
唐大山笑了，仔细回想这两年各方面的习惯，之后告诉医生：“其实也没有什么秘密方法，手术成功之后，我没有忽视术后的恢复，除了按时吃药之外，我每天还经常做以下3件事。”
结肠癌手术后，唐大山经常做以下3件事帮助清除癌细胞
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