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碧波庭养生说：
物积累到一定程度时，就会变成*素，久积成*，*素就会慢慢*害人体，*素*害人体的时候，就会堵塞经脉，堵塞血管，此时，在人的身上、脸上、手上出现各种斑点，如黑斑（黑斑包括老人斑、*褐斑、雀斑），白斑。人体表面的各种斑点是人体积滞的反映，而且更加严重，更能说明问题。
◆黑斑——瘀血黑斑包括老人斑、*褐斑、雀斑等，多见于手背、脸上和身上。这些斑会慢慢变大，会长。斑实际就是不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，我们还以为是不断长大的。堆积的结果堵塞血管，堵塞经脉，越堵越塞，就像有一辆车出问题交通受到堵塞一样，后面的一系列的车跟着被堵，越堵越多，越堵交通越不畅通，当这辆坏车被吊走（拖走）时，交通又立刻恢复了畅通，可是，斑很多人就不知道去处理它。
凡是黑斑就是瘀血的代名词，提示血脉瘀血的积滞，所以黑斑越多的人，容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。老年人到底走那条路，人死不是这样就是那样，但是，你可以从他身上的斑知道他多死于什么病。
◆白斑——*素白斑的形状小到芝麻，大到绿豆那么大，多见于手臂，身上，黑之间隐隐约约有一点白。白斑不同于白癜风，白癜风是一片，白斑是一小点。白斑提示内脏*素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越*，对见于肿瘤病人。
◆血痣——脂肪血痣基本上长在身上，手上，腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，主要长在胸、腹部。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。
有黑斑，不一定就是心脏病，有白斑也一定就是肿瘤、癌症，但提示你体内的*素比较多，正在走这条路。
从三斑，我们可以看出，人死于三种*害是最多的。
第一，心脑血管，要挟人类最大的就是心脑血管疾病。
第二，肿瘤和癌症，
第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人类健康的三大杀手。既然是杀手，我们就能看得见，斑是后天生成的，不会清理，不会保养身体，它就会越来越多，越来越大，说明*素越来越深，因此，我们不能无动于衷。清除三斑的方法，清肠排*，通血管。有了这个概念，解决的方法就多了，不要等到得了癌症，脑袋中风了才来清，为时已晚耶。现在的人观念不一样了，很注重保养，但是，保养就要多观察蛛丝马迹，有一点点时就要把它搞下来。
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