由于现代生活节奏加快，很多人的生活方式和饮食习惯都是不健康的，使得脑血管病发病率明显增加，大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力等症状，另外还有手指麻木、原因不明跌倒，精神状态发生变化等前兆。
而脑溢血是脑血管疾病中的一种，脑溢血发病快，急救时间短，死亡率也高，在中老年人身上经常发生的一种严重脑部并发症。
脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是脑动脉硬化、颅内血管畸形、高血压等，常因用力、情绪激动等因素诱发，因此大多在活动中突然发病，发病十分迅速，主要表现为意识障碍，肢体偏瘫，失语等神经系统的损害。
脑溢血发生的5个前兆
1
突然发生眩晕，感到周围环境不停旋转，无法稳定站立或者晕倒在地。
2
突然发生剧烈头痛，另外还伴有恶心、呕吐等症状表现。
3
和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。
4
暂时性视力模糊，或眼睛有重影出现，以后可自行恢复正常，或出现失明。
5
出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑溢血的前兆。
当发现这些症状时要及时到院检查，抓住最好时机救治，如果对突发脑溢血的病人，要掌握一些急救方法：
首先面临这种情况时，家人一定要保持冷静，不能慌乱阵脚，第一时间拨打急救电话，不能乱动病人。帮病人解开脖子附近的衣服纽扣，避免颈部受到压迫，增大颅内压力，还有确保病人口内没有影响呼吸的异物，病人呼吸弱时要做人工呼吸。以最快速度找到绣花针或图钉等尖锐的东西，先用火烧一下绣花针进行消*，然后在病人手指尖处放血。一般放血出在少商穴，降低颅内压力的作用，另外一个是中冲穴，可以将心脏邪气破掉。做一些降温处理，找一些冰袋在病人的头颈部达到脑部温度的降低。
脑溢血的病人平时一定要积极治疗，同时也要改善饮食习惯，多吃些改善动脉粥样硬化、降低胆固醇、清理血管垃圾的食物，辅助治疗，这些食物有姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等，中药材有三七、藏红花等活血化瘀的产品也可以起到很好的预防作用。
当然即使没有脑溢血的人群也可以多吃这些食物，对改善血管动脉硬化，延缓血管壁老化，疏通血管都有帮助，也能很好的预防脑溢血等心血管病的发生。
温馨提示部分图文来源于网络如有侵权请留言删改文章不用于商业目的
