据统计，中国每年约有54.4万人猝死，相当于每分钟都有一个人因为这个而失去生命。这种疾病并非老人专利，中青年更要好好的预防。现在的上班族更是高危群体，因为工作时间的较长且不规律，加上压力过大。如果不加注意，很容易就会引火上身。
猝死高发人群：以中青年为主，男性比女性发病率高
调查显示，心源性猝死的高发年龄是40岁至50岁。其中，男性猝死风险是女性的4倍至5倍，但女性在绝经后患病风险会增加。而且最近几年，无论男女，猝死的发病年龄都呈年轻化趋势，二三十岁就猝死的比例正在增加。医院急诊科主任张泉三的采访也印证了这一点，他告诉记者，他接诊的年龄最小的病号只有27岁，30多岁的患者很常见。
猝死的发生不仅呈现出年轻化的趋势，有统计数据显示，猝死年龄还呈双峰形变化，25岁到30岁年龄段达到峰值，这与他们就业、事业起步、建立家庭，不良生活习惯如酗酒、抽烟、熬夜、情绪容易激动、剧烈运动等因素有关;次高峰为45岁到50岁，因为这部分人群高血压、冠心病、糖尿病等疾病发病率增加。
猝死3大先兆
猝死先兆一：出汗
心脏病发作前会有出汗的情况，主要在头皮、颈部、后背、手心、脚心等位置，会有大量出汗。如果有这种情况要注意可能是心脏病要发作，要停止一切活动，及时服药，也可拨打寻求急救。
猝死先兆二：胸痛、胸闷
心脏病发作前，胸部会出现剧烈紧缩、压榨性疼痛，还会胸闷。还有肩膀、颈部、下巴、手臂的疼痛，这是心肌缺血的信号。心肌缺血时会把疼痛传递到大脑中枢神经，同时反映在同水平的身体部位。
猝死先兆三：心跳加速
心脏病发作之前，很典型的症状就是突然或者没有任何缘由的心跳加速，出现心室性心搏过速时，就可能会突然死亡。出现这一情况，要迅速服药，同时向身边人，或打求救。
猝死的急救措施：
1、第一目击者不要忙于搬运病人，立即将患者平卧。背部垫一硬板，颈部上抬，不要摇晃病人。
2、用最短的时间判断患者有无呼吸和心跳，如果没有就立刻进行心肺复苏。
3、迅速通畅气道，这是复苏成功的重要步骤。松开其领口和裤带，清除口、鼻异物，迅速清除口腔内异物如假牙、呕吐物、血块、食物残渣等。头往后仰，确保气道通畅。
4、施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下一步处理。
5、立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟次的速度，用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度3~4厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于及通气。按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。
6、人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭，将气吹入患者口腔，以每分钟16~18次的速度，反复（吸，吹）进行。如能听到患者呼气声最好。