随着科技的发展，我们的生活变得越来越便捷，各种取暖设备也成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，这些看似无害的小物件却有可能成为隐形的“杀手”，那就是低温烫伤。
你也许只听过开水、明火等高温引起烫伤？其实，低温烫伤在我们的生活中并不少见，如因拔罐、熏艾灸、贴暖宝宝、用热水袋或暖手宝取暖而烫伤的种种事例，就是低温烫伤。
低温烫伤，顾名思义，是指皮肤长时间接触低于50℃的热源所引起的烫伤。这种烫伤由于温度不高，往往在初期并不引人注意，但随着时间的推移，热量逐渐累积，皮肤受到的损伤也会越来越严重。
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那么如何避免低温烫伤呢？
如果发生了又如何治疗呢？
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低温烫伤是如何形成的呢？
低温烫伤的形成主要与热源和皮肤接触的时间、压力、湿度有关。当皮肤长时间、紧密地接触热源时，热量会逐渐累积并深入到皮下组织，导致皮肤损伤。这种损伤通常发生在身体温度较低的部位，如足部、腿部和腹部等。
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低温烫伤有哪些症状呢？
低温烫伤的症状通常比较轻微，起初可能只是皮肤红肿、发痒或出现小水泡。然而，随着时间的推移，烫伤可能会加深，出现较大的水泡或溃疡，甚至导致皮下组织坏死。由于低温烫伤的症状不明显，很容易被忽视，从而延误治疗。
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碰到以上情况一定要及时就医！
既然那么容易忽视这类问题，那我们如何预防？
1.控制热源温度和接触时间：避免使用过热的取暖设备，并尽量缩短与热源的接触时间。在使用热水袋、电热毯等取暖设备时，应避免长时间持续使用。
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2.注意使用方法和姿势：在使用取暖设备时，应保持适当的距离和姿势。例如，在使用热水袋时，应避免直接与皮肤接触，并经常更换姿势，以避免某一部位长时间受热。
3.注意保护易受伤害的部位：如足部、腿部和腹部等部位容易受到低温烫伤的伤害，因此应特别注意对这些部位的保暖措施。
4.定期检查取暖设备：在使用取暖设备之前，应先检查设备的完好性，确保没有破损或漏液等情况。此外，还应定期清洗和消毒取暖设备。
5.注意个人体质差异：不同的人对温度的敏感度不同，因此在使用取暖设备时应注意个人体质差异，根据自己的感受调整温度和接触时间。
一起来看看发生低温烫伤，该如何应对?
1.立即离开热源：一旦发现皮肤出现低温烫伤的症状，应立即离开热源，避免进一步损伤。
2.冷却处理：用冷水或冰水对烫伤部位进行冷却处理，可以缓解疼痛和肿胀的症状。冷却处理时应避免使用冰块直接接触皮肤，以免造成更严重的冻伤。
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3.创面处理：对于较小的创面，可以涂抹消炎药膏或烫伤药膏进行治疗；对于较大的创面或溃疡，需要就医进行清创、抗感染和植皮等治疗措施。
4.日常护理：在创面愈合期间，应注意保持创面的清洁和干燥，避免感染和瘢痕的形成。同时，应注意补充营养和水分，提高身体的免疫力。
总之，低温烫伤虽然看似轻微，但其实对皮肤的伤害十分严重。我们应当提高警惕，从源头上预防低温烫伤的发生。只有这样，我们才能真正做到安全取暖，享受科技带来的便利与温暖。
作者简介
马璐珈，医院胸外科、神经外科病区，毕业于上海中医药大学，主管护师，擅长肺部疾病、气胸、肋骨骨折、颅脑损伤、脑出血、鼻饲护理、胸管护理、高血压等相关疾病护理。
上观号作者：上海普陀