据演员梁天证实，电影演员、原北京电影学院教师谢园于8月18日突发心脏病，经抢救无效逝世，享年61岁。
遵照谢园嘱托，家中不设灵堂，不举行遗体告别仪式和追悼会，不召开任何形式的追思会。
谢园与葛优、梁天多年来友谊深厚，曾被称为中国内地“喜剧三剑客”。
年，凭借《上海一家人》获得第十届中国电视金鹰奖最佳男配角奖、第十二届中国电视剧飞天奖最佳男配角奖。年，以《天生胆小》获得第十八届大众电影百花奖最佳男配角奖。其代表作包括《上海一家人》《孩子王》《棋王》《寡妇村》等。
谢园的逝世让人惋惜，
同时也给众人敲醒了警钟，
要警惕心源性猝死的威胁。
除了可能发生于患有明确心脏疾病的人外，有些看似身体很健康的人，也可能发生心脏疾病。这些人实际上存在潜在的心脏病或心电异常，平时无任何症状，但在某些情况下，如过度劳累、情绪激动等诱因时，可能发生致命性心律失常，如果抢救不及时最终可导致猝死。
几类高危人群在生活中要注意低盐低脂饮食，定期体检，以及发现心脏有问题了要及时找正规医生进行治疗。比如，冠心病患者检查后冠脉明显狭窄，又有症状又有心肌缺血的客观证据，那么及时血运重建是非常重要的，如果合并有心律失常则要及时进行治疗。
下面我们来详细的说说心源性猝死
为什么会猝死？据统计，中国每年猝死人数已达百万，其中因心血管疾病而死亡者占到了一半。
猝死的诱因主要有：1、过度劳累：过度劳累可导致交感及副交感神经功能紊乱，严重者可诱发低糖而致SCD，也可由于电解质失衡导致恶性心律失常，最终导致猝死。2、睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸暂停超过秒，就可能出现猝死，打鼾多为此病的先兆。3、长期熬夜：长期熬夜会诱发心脏早搏及其他心律失常而致晕厥，若未获得及时有效的抢救，易发生猝死。4、吸烟喝酒：吸烟会使心肌梗死的风险增加3倍。吸烟会使血压升高、心率加快，是诱发心脏病发作的扳机；长期饮酒可导致心力衰竭等多种疾病。5、肥胖：肥胖人群容易出现三高（高血压、高血脂、高血糖），故肥胖也是主要诱因之一。重视先兆，预防猝死1、近期出现或突然加重的胸闷，气促。
在锻炼后出现胸闷、气促且长时间休息无法恢复的情况，或者偶尔胸闷，在夜晚睡觉时胸闷加重，甚至呼吸困难，那很可能是心脏的警告。
2、晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
3、不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
4、眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
5、还有患者会出现牙疼和下巴疼等一系列表现。当出现这些症状时，我们要充分重视，尽量尽快查明原因。
猝死急救据报道，我国现在每年猝死发生数量，已经由10余年前的54.5万增加到万人左右。如果猝死事件发生在前10分钟左右就立即实施抢救，那么抢救回来的几率会大大增加。
发生心脏骤停、心源性猝死，在*金时间4分钟内急救的非常关键。
大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后脑部等重要脏器就会因缺氧而发生坏死，心脏骤停大于4-6分钟，脑组织会发生不可逆的损害，心脏骤停大于10分钟将脑死亡。
急救关键：心肺复苏视频来源于网络
注意事项
1、口对口吹气量不宜过大,一般不超过0毫升，胸廓稍起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。吹气过程要注意观察患（伤）者气道是否通畅，胸廓是否被吹起。2、胸外心脏按压的位置必须准确。不准确容易损伤其他脏器。按压的力度要适宜，过大过猛容易使胸骨骨折，引起气胸血胸；按压的力度过轻，胸腔压力小，不足以推动血液循环。3、施行心肺复苏术时应将患（伤）者的衣扣及裤带解松，以免引起内脏损伤。4、胸部按压频率至少次/分,按压与呼吸的频次为30:2。
如何预防由于猝死发生突然，很多情况下猝不及防，因此预防重于治疗，要减少诱发猝死的因素。
1、有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者时，一定要进行心脏遗传性疾病的筛查，如基因检测、心电图、心脏彩超检查等，有冠心病、先天性心脏病的人需要每年定期做心脏专科体检，包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等；
2、对年轻人而言，要养成良好的学习生活习惯，避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式，注意劳逸结合、规律作息、适当运动；
3、饮食方面，不宜吃太多含胆固醇较高的食物，同时适当控制食盐量。有些人为了提神会多喝咖啡或浓茶，这样可能增加心脏病发作的风险。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而生成血栓，甚至猝死；
4、尽量控制紧张、烦躁等负面情绪，以免加重或诱发心血管疾病。一旦有病情征兆，一定不能觉得自己年轻力壮休息一下就好了，医院诊治。
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