01
喝酒者
酒，是一把双刃剑。因此，喝酒者一旦出现“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。02
脂肪肝者
脂肪肝，可是说是肝硬化的“序曲”。一旦脂肪肝没有得到很好的控制，导致大量的肝细胞内，长期脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦发现出现蜘蛛痣，要小心肝脏“硬化”。03
肝炎病*感染者
最常见的是，乙型肝炎病*、丙型肝炎病*及丁型肝炎病*的感染者。这些肝炎，转化为慢性肝炎后，就容易发展为肝硬化。所以，肝炎病*感染者，一定要小心，一但发现“类似”蜘蛛痣的情况，一定不要忽视，及时检查很重要。冬肝不好的人，做好四件事，肝会慢慢变好1、戒烟草，少酒精肝不好的人，首先要少喝酒，能不喝最好。不论是哪一种酒，只要含有酒精，就会对肝脏造成损害。此外，还要注意戒烟，因为，吸烟会加重肝纤维化进程，与肝硬化，肝癌等有关。2、多休息，少熬夜睡眠养肝，是很重要的一部分。人卧血归肝，睡眠，不仅有助于养肝血，保护肝脏健康，还有助于肝脏的自我恢复。所以，肝脏不好，一定要注意，多休息，少熬夜，子时大睡，午时小憩，对于保护肝脏，十分有益。3、多欢乐，少生气情绪，对于肝脏来说，也很重要。肝脏喜欢达条，一旦心情不舒畅，抑郁、生气、发怒等，都会使肝气郁结，影响气的通畅，甚至，产生气滞血瘀，危害肝脏健康。而良好的心情，有助于抒发肝郁，有利于肝脏健康。所以，生活中，多欢乐，少生气，保持一份好心情，是保护肝脏的必要条件哦。4、多运动，少懒惰运动，有助于肝脏健康，可促进肝排*，保护肝脏健康。此外，适当的运动，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上，可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。所以，生活中，一定不能懒惰，要注意适当的运动，走走路，散散步，是不错的选择。每日多做做运动，以不感到疲劳为度，有助于护肝排*，助力肝脏健康。??版权归原创者所有如有侵权请及时联系！喜欢记得给?简单的心境???点个赞????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇