白癜风治疗最好的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/中医交流平台盘点年优质中医养生公众平台进入一、心，身体的最高统帅《*帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，“主不明则十二官危”。意思就是，如果把身体比作一个国家，那么心就好比君主，是一个国家的最高统治者。心主宰五脏六腑、形体官窍的生理活动。只有心“在其位谋其*”，脏腑、经络、气血才能被管理得服服帖帖，并且各安其位地认真工作；反之，若心发生病变，或不安于位，或失去管理能力，机体就会阴阳失衡、脏腑失调、经络失畅、气血失和、神志不安，各项生理活动就会紊乱，人就会生病。所以，心（君主）出问题，整个人（国家）就会瘫痪。二、疾病，治病先养心1、心与肾心阳不足，则肾气不足一般人听说肾阳虚，便会直观地认为这是肾出了问题，殊不知，肾阳虚也与心脱不了干系。我们常听说一个词：心肾相交。这个词就形象地描述了心和肾之间的关系。心属火，位居于上而属阳，肾属水，位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”“水火相济”，就是说心肾二者的交流一定要畅通无阻。比如，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水也必须每时每刻上行，以滋养心阴，心火才不会过旺。肾阳虚患者几乎都有心阳不足的毛病，心无法把阳气送给肾，让肾整天处于寒冷状态，不断消耗本就不足的肾气，时间一长，肾阳虚自然在所难免。经常服用一些补药、膏方、药膳补肾，但怎么补效果都不明显，像这种情况，就应先补充心阳，振奋心脏的阳气。2、心与脾心思重重，则脾失健运过度思虑就会劳伤心神，进而导致心阳不足。我们都知道脾主运化，食物必须经过脾的运化，被人体消化、吸收后才能变成血液。但是，如果没有心阳，脾的运化功能就无法实现。所以呀，长期思虑过度，必定影响脾的运化功能，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。从这个角度说，脾失健运也要分清病因论治，如果是思虑过度所致，建议少操点儿心。文章3、心与肺心不行血，则肺失宣降《太平圣惠方》曰：“夫肺居膈上，与心相近，心主于血，肺主于气，气血相随，循环表里。”心主血，人体的血液运行于脉管之中，必须依赖心搏动才能循环不息，因此血液循环的原动力是心脏。肺主气司呼吸，而血是气的载体，因此肺吸入的清气需要通过血液的循行才能分布全身，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。也就是说，只有心功能健全，心血充盈通畅，体内浊气才能正常地和大自然的清气交互替换。这就是中医上常说的“血为气之母”“血以载气”的道理。否则，就会出现心悸气短、咳嗽喘息、口唇青紫等气虚的证候，林妹妹就是这样，先天就有“不足之症”，加上后天“七情太过”，导致心血过耗，时间长了，必然耗散肺气，年轻轻就撒手人寰。4、心与肝心血瘀阻，则肝失疏泄上文说了，心脏是血液循环的原动力，而肝脏是贮藏血液的重要器官，因此，心脏泵血正常，心血才能旺盛，肝血才能贮藏充盈，才能营养筋脉。如果心血不足，或心脏无法正常泵血，就会导致血亏肝虚。很多上了年纪的人，尤其心脏功能不好或患有心血管疾病的人，经常会伴有筋绎痉浦、手足痔孪、抽搐等症状，他们往往认为是腿脚出了问题，一味地补充骨关节，但总是效果牵强。这其实就是心血过耗、肝失所养、血不养筋造成的病理变化，必须从心论治。还有，女性天生敏感，爱闹情绪，心情抑郁时，我们常感到心前区憋闷，两肋也有疼痛感。这是因为心情抑郁就会导致血运无力，心血就会瘀阻脉道，进而影响肝的疏泄功能。而两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。
综上所述，心作为君主，它出现任何不适，都会累及臣下。如肾阳虚、消化不良、气虚咳喘、乳腺疾病等，都与心息息相关。
所以，我们治病首在治心，先调节心神，把心放宽，心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平，人体就会从无序状态归于平衡，就能彻底断根——“百病成效皆求诸于心”就是这个道理。
三、夏季养心正当时《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”可见，中医认为“心与夏气相通应”，夏季养心事半功倍。我们具体分析一下：首先，夏季最大的特点就是炎热，此时人体阳气最旺，阳气容易外浮，引起内里虚弱，人就容易出现与心脏相关的疾病。通俗点儿讲，就是：夏季炎热，新陈代谢旺盛，人体能量消耗多、血液循环快、出汗多，这些都会导致心脏负担加重，使得心脑血管疾病患者病情加重。其次，从精神角度来讲，心是人体精神活动的主宰，而“心主阳气，恶热”，所以，炎热的夏季，人容易情绪焦躁，心神不安。故而，从身体和精神两个角度综合考量，夏季养心正当时。夏天把这个痛点刮通了，比吃人参都好心本属火，故夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。我觉得，每到夏季，给心脏减负尤为重要。《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩心包经或拨敲打心包经。因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如每天按摩心包经更有益处。
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