无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。“虚”说明人体正气不足，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会生病！
你是哪种虚？中医对虚证进行了分类，分别是：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现。灸友们可以通过以下各种外在表征判断虚症种类。
1、气虚
气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。
气来自三个方面：
先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
主要表现为：
①懒：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。
②湿：脾主运化水湿，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。
③大便不成形状：气虚则无法固摄大便。
④妇科疾病：气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症状严重，还会导致闭经；
⑤气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。
⑥疲乏、自汗、气喘等。
易疲倦，感冒，脏腑功能弱。
气虚与阳虚区别：
二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。
2、血虚
血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。
血虚来自两个方面：
①气能生血，气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，更会引起血瘀。
②血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。
主要表现为：
①面部：面色发*或发白，口唇颜色淡；②头晕目眩；③指甲苍白，兼有气虚的症状。
注意：血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的症状，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。
几种“虚”都有，怎么办？体虚者会出现两虚之体，主要有以下几种：
1、阴阳两虚
提问最多的阴阳两虚主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天特别怕热。
2、气血两虚
一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征。
3、气阴两虚
既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现。
艾灸通治虚证古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！
气虚：气海、关元、足三里。
血虚：中脘、血海、足三里。
艾灸补心阳，心阳增强了，心主血脉的功能就增强了，心其华在面，就会有更多血液输送到面部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功能增强了，脾胃就能运化出更多气血，就不用担心会气虚血虚了。
1、气海、关元
2、中脘
3、血海
4、足三里
阴虚：涌泉、太溪、照海。
艾灸可以直接补肾精，肾阴增强了，便能上可滋补肺阴，中可滋补脾阴，就不会阴虚了。
1、涌泉
2、太溪
3、照海
阳虚：大椎、命门、关元。
艾灸有助于增强肾阳，肾阳增强了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳，阳虚也会离你远去。
①大椎
②命门
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